Kecemasan dan Keresahan
Kafein juga bisa memicu kecemasan dan rasa gelisah.
Jika Anda sudah memiliki kecenderungan terhadap kecemasan, minum kopi berlebihan dapat memperparah gejalanya.
Noda pada Gigi
Kopi mengandung pigmen yang dapat memengaruhi warna gigi Anda.
Jika Anda sering minum kopi, gigi Anda mungkin akan mengalami noda dan kehilangan kecerahan.
Risiko Penyakit Tulang
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kafein yang berlebihan dapat berkontribusi pada penurunan kepadatan tulang, meningkatkan risiko patah tulang, terutama pada wanita yang telah melewati menopause.
BACA JUGA:Kenapa Kita Selalu Ngantuk Setelah Makan? Inilah Alasannya
Sekarang, Anda sudah tahu rahasia kelam kopi yang mungkin belum pernah Anda dengar sebelumnya. Ini bukan berarti Anda harus berhenti minum kopi sama sekali, tetapi selalu bijaksanalah dalam mengonsumsi kafein. Mungkin saatnya untuk mempertimbangkan pengurangan asupan kopi Anda untuk kesehatan dan kesejahteraan Anda yang lebih baik. Ingatlah, keseimbangan adalah kunci, bahkan ketika menikmati minuman yang Anda cintai.