5 Cara Ampuh Kelola Waktu yang Bikin Hidupmu Lebih Bahagia
Ilustrasi-rawpixel.com-Freepik
PERSPEKTIF.CO.ID - Setiap orang pasti pernah merasa stres, terutama ketika tugas menumpuk dan waktu terasa seperti musuh.
Namun, jangan khawatir! Kami punya rahasia untuk mengelola waktu dengan baik dan mengatasi stres.
Simak lima cara ampuh di bawah ini!
BACA JUGA:Tak Perlu Panik! Ini Dia 7 Cara Ampuh Mengatasi Stres yang Bikin Hidupmu Lebih Bahagia
Prioritaskan Seperti Bos Besar
Apakah kamu merasa terlalu banyak pekerjaan dan terlalu sedikit waktu? Prioritaskan tugas-tugasmu seperti seorang CEO.
Buat daftar tugas yang perlu diselesaikan dan berikan prioritas pada yang paling penting. Ini akan membantumu fokus pada hal yang benar-benar perlu dikerjakan.
Pakai Teknik Pomodoro
Teknik Pomodoro adalah cara yang efektif untuk mengatasi stres.
Bagi waktu kerjamu menjadi blok-blok pendek, misalnya 25 menit, dengan jeda lima menit istirahat.
Setelah empat blok kerja, beri dirimu istirahat lebih lama.
Dengan teknik ini, kamu bisa meningkatkan produktivitas dan mengurangi stres.
Hentikan Multitasking
Multitasking terkadang membuat kita merasa lebih produktif, tetapi sebenarnya bisa menyebabkan stres.
Sumber:
