7 Tips Move On dari Mantan yang Bikin Kamu Lebih Bahagia
Ilustrasi-Freepik-Freepik
PERSPEKTIF.CO.ID - Patah hati adalah salah satu pengalaman yang paling sulit dalam hidup, terutama setelah putus dengan mantan yang pernah kita cintai.
Namun, tahukah kamu bahwa ada cara-cara ampuh untuk membantu kamu melewati masa sulit ini dan menjalani hidup yang lebih bahagia?
Inilah 7 tips rahasia yang akan membantu kamu move on dari mantan dengan lebih mudah.
BACA JUGA:7 Cara untuk Mempererat Hubungan dengan Pasangan, Bikin Cinta Selalu Berkobar
Terima Perasaanmu
Pertama-tama, penting untuk mengakui perasaanmu. Jangan mencoba menyembunyikan atau menyangkal rasa sakit atau kekecewaan. Terima perasaanmu dengan tulus dan izinkan dirimu untuk merasakannya.
Batasi Kontak dengan Mantan
Setelah putus, penting untuk memberi dirimu jarak dari mantan. Batasi kontak dengan mereka, termasuk media sosial. Ini akan membantu kamu menghindari terlalu sering mengingat kenangan masa lalu.
Fokus pada Diri Sendiri
Ini adalah waktu yang sempurna untuk merawat dirimu sendiri. Temukan hobi baru, olahraga, atau aktivitas lain yang membuatmu merasa bahagia dan terlibat. Fokus pada perkembangan diri sendiri akan membuatmu merasa lebih kuat.
Bicarakan dengan Orang yang Dipercaya
Jangan ragu untuk berbicara tentang perasaanmu kepada seseorang yang kamu percayai, seperti teman dekat atau terapis. Berbicara tentang perasaanmu dapat membantu kamu melepaskan beban emosional.
Buat Rencana untuk Masa Depan
Membayangkan masa depan yang cerah dapat membantu mengalihkan perhatianmu dari masa lalu. Tetapkan tujuan dan rencanakan apa yang ingin kamu capai dalam hidupmu.
Sumber:
